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Dicas
Bilhetes para o pavilhão do conhecimento sem sorteio
A Iglo está neste momento com uma campanha excelente.
A partir de Maio, vai encontrar nas embalagens de 15 e 30 Douradinhos, um bilhete.
Na compra de uma embalagem de Douradinhos, encontrará impresso um bilhete para o Pavilhão do Conhecimento ou outro dos 20 Centros Ciência Viva à sua escolha. A oferta do bilhete é válida na compra de outro bilhete individual.
Exemplo: Família de 2 adultos e 2 crianças que tenham comprado 2 embalagens de Douradinhos 15. Para a entrada em qualquer um dos Centros Ciência Viva (incluindo Pavilhão do Conhecimento) só precisa comprar na bilheteira 2 entradas e apresentar as outras 2 recortadas das embalagens.
O Bilhete impresso nas embalagens de Douradinhos 15 e 30, é válido até 30 de Dezembro de 2016. Mas atenção, só as embalagens promocionais (imagem em baixo) têm bilhetes impressos na sua frente e o seu stock nas lojas é limitado. Não percas tempo e agarra já o teu bilhete!
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Lista dos 20 Centros Ciência Viva:
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O site Mundo de Opiniões permite-lhe dar a sua opinião à cerca de variados tópicos e em troca recebe prémios e recompensas.
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Dicas Úteis Para Solteiros
Dicas Úteis Para Solteiros
Se é uma pessoa com pouca habilidade para as tarefas do dia a dia, encontrámos um trabalho em Power Point que não vai querer perder. Tem dicas muito interessantes para reselver os pequenos problemas com os quais somos confrontados diariamente.
O texto está em brasileiro, mas dá para perceber perfeitamente.
Clique Aqui para baixar o Power Point para o seu computador.
Se quer aumentar a sua musculatura, Clique Aqui.
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Truques para Aumentar as Suas Hipóteses de Emprego
Truques para aumentar as tuas hipóteses nos sites de emprego
Os grandes sites de emprego são uma das formas mais populares que as empresas usam para criar e desenvolver uma base de dados de candidatos quando se quer preencher uma vaga. Com a alta taxa de desemprego e aumento da competição entre os candidatos, como é que um candidato se consegue destacar dos demais numa candidatura efetuada numa plataforma de emprego deste género?
Aqui ficam seis truques para aumentar as suas hipóteses nestas plataformas:
1. Tem Título no seu Cv?
As primeiras impressões são importantes e o título do seu currículum irá determinar se este capta e é alvo de um primeiro olhar. Inclui palavras de ação no título que melhor descrevam a tua experiência e que sejam diferentes do habitual. Um exemplo seria “Profissional Certificado em Higiene e Segurança”.
2. Inclui um objetivo no seu perfil online.
Esse objetivo descreve qual é a oportunidade de carreira, bem como a indústria que está interessado. Os recrutadores perdem cerca de 10 segundos ou menos por curriculum. Manténha o seu objetivo simples, direto ao assunto. Por exemplo, “Diretor de Recursos Humanos com dez anos de experiência interessado em oportunidade no setor empresarial sem fins lucrativos.” Limita o objetivo a uma ou duas frases.
3. Formato do Cv.
Inclui itens, espaços abertos, datas e números quantitativos sobre o seu curriculum. Evite erros de ortografia, endereços de e-mail não profissionais, e um formato que não seja facilmente navegável e não use mais que duas páginas.
4. Atualize o seu perfil semanalmente.
Quando os recrutadores fazem a pesquisa de candidatos nestas plataformas de emprego, eles analisam primeiro aqueles que são atualizados mais frequentemente. Existe a opção de ver os que foram atualizados no dia, na semana, e no mês. Ao manter o seu Cv atualizado vai conseguir manter-se no topo da lista de candidatos e assim tem maior probabilidade de ser visto.
5. Use Buzzwords pesquisáveis e termos chave.
Os recrutadores usam muitas vezes a pesquisa de palavras chave para encontrar currículos e candidatos. Inclui termos relevantes para a indústria ou trabalho em que está interessado. Inclui também quaisquer certificações especializadas e as suas abreviações, bem como outras qualificações específicas para aumentar a sua exposição.
6. Inclua as suas informações de contato.
Os recrutadores não têm tempo nem a paciência para contatar um candidato que usa um currículo anónimo num site de emprego. Aumente as suas hipóteses de exposição ao incluir as suas informações de contacto, incluindo números de telefone e e-mail. É algo básico, mas a verdade é que há pessoas que não colocam bem os seus contatos!
Se procura emprego, temos alguns Links que lhe poderão interessar:
- Clique Aqui para encontrar rapidamente o seu emprego de sonho.
- Emprego na Decathlon
- Casting para entrar em novelas
Formação Certificada:
- Curso Auxiliar de Ação Médica
- Curso Auxiliar de Veterinária
- Curso Auxiliar de Educação
- Curso Secretariado Clínico (NOVO)
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- Curso de Contabilidade e Fiscalidade
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- Cursos FLAG (na área da informática: Design Gráfico, Web Design, Programação Web, Web Marketing, Desenvolvimento de Aplicações Mobile, Desenho e Animação 3D, Vídeo e Multimédia).
Boa Sorte
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Alimentos para Emagrecer
Alimentos que aumentam o seu metabolismo.
Existem certos alimentos que além de melhorarem a sua saúde, também podem aumentar o metabolismo e ajudar na perda de peso. Os famosos e figuras publicas sabem como emagrecer de forma saudável.
Mirtilos: Os mirtilos são uma fruta com uma grande composição de antioxidantes.
De uma forma simples, estes antioxidantes previnem os radicais livres, que danificam as células levando à inibição de construção de massa muscular e à perda de peso.
Malaguetas: As malaguetas contêm um componente chamado capsaicina que ajuda na redução do apetite e que aumenta a temperatura do seu corpo.
Água fresca: Beber água fresca força o seu corpo a aumentar a termogénese (temperatura corporal), queimando calorias para manter a temperatura equilibrada.
Café: O café é uma bebida que normalmente nos deixa mais despertos e existem vários estudos que concluem que a taxa metabólica em pessoas que consomem café é 16 % superior às que não o ingerem.
Gengibre: Estudos científicos sugerem que as taxas metabólicas, podem aumentar até 20% depois da ingestão de Gengibre.
Chá Verde: O chá verde intensifica a
oxidação das gorduras sendo um bom aliado na perda de peso.
Papaia: As papaias contêm uma enzima chamada
papaína, que melhora a digestão e absorção de proteínas, sendo fundamental para aumentar o metabolismo e a queima de gordura.
Pimenta Preta: A pimenta preta contém piperina alcaloide, um composto que pode ajudar a acelerar o metabolismo.
Vinagre: A utilização de vinagre na sua alimentação pode retardar a absorção dos hidratos de carbono e, consequentemente, ajudar na prevenção de subidas súbitas da glicemia (concentração de açúcar no sangue).
Mês Grátis no Netflix
O Netflix é um serviço que permite ver filmes e séries online mediante uma pequena subscrição mensal, que chega agora a Portugal.
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Frases Inspiradoras!
Frases Inspiradoras!
“A esperança é um estimulante vital muito superior à sorte.” By Friedrich Nietzsche
“Não espere por uma crise para descobrir o que é importante na sua vida.” By Platão
“Se o amor é fantasia, eu me encontro ultimamente em pleno Carnaval.” By Toquinho
“Passado o Carnaval todos colocam as máscaras…” By Aline França
“Lutar pelo amor é bom, mas alcançá-lo sem luta é melhor.” By Willian Shakespeare
“Ah o amor… que nasce não sei onde, vem não sei como, e dói não sei porquê.” By Luís de Camões
“A pessoa certa é a que está ao seu lado nos momentos incertos.” By Pablo Neruda
“Não se pode manter a paz pela força, mas sim pela concórdia.” By Albert Einstein
“Se deixássemos as crianças crescerem como são, teríamos somente génios.” By Goethe
“Educa as crianças e não precisarás castigar os homens.” By Pitágoras
“O homem nada mais é que aquilo que sabe.” By Sir Francis Bacon
“Se um homem não descobre nada pelo qual morreria, não está pronto para viver.” By Martin Luther King
“Não me esperem ver atrás das barricadas, a menos que elas sejam de flores.” By John Lennon
“A natureza não faz nada em vão.” By Aristóteles
“É mais fácil amar que ser amado. Aceite o amor: ele não vai ficar esperando para sempre.” By Paulo Coelho
“A amizade é um amor que nunca morre.” By Mário Quintana
“Só é lutador quem sabe lutar consigo mesmo.” By Carlo Drummond Andrade
“Nenhum grande artista vê as coisas como realmente são. Caso contrário, deixaria de ser artista.” By Oscar Wilde
“Noventa por cento do sucesso baseia-se simplesmente em insistir.” By Woody Allen
“Não existe um caminho para a felicidade. A felicidade é o caminho.” By Gandhi
“Nada é impossível para aquele que persiste.” By Alexandre o Grande
“Um dia de chuva é tão belo como um dia de sol. Ambos existem; cada um como é.” By Fernando Pessoa
“Coragem é a resistência ao medo, domínio do medo, e não a ausência de medo.” By Mark Twain
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Tipos de perda auditiva e possíveis tratamentos
A perda auditiva em adultos é um dos problemas crónicos mais comuns e, infelizmente, a incidência aumenta com a idade. Ela afeta todos os segmentos da população e em todos os níveis socioeconómicos.Cerca de mais de 30% das pessoas acima de 65 anos têm algum grau de perda auditiva, e estima-se que entre 40% e 66% das pessoas com 75 anos ou mais têm perda auditiva. Isto pode ser hereditário, pode ser resultado de trauma, ou exposição a ruído a longo prazo, ou uso de medicamentos.
Felizmente, existe uma tecnologia inteligente que pode ajudar os adultos que sofrem de perda auditiva a redescobrir a alegria do som.
Os testes auditivos medem a quantidade de som que você pode ou não pode ouvir. Há muitos tipos diferentes de testes e o seu especialista deve fazer os melhores testes para avaliar sua audição. Os resultados dos testes de audição podem ser exibidos num gráfico chamado de audiograma.
O teste de audição ajuda-o a encontrar o tipo de problema auditivo, a possível causa da perda auditiva e também ajuda o seu médico para sugerir as melhores opções de tratamento.
A audiometria avalia a condução por via “aérea” e “condução óssea”.
- Via aérea: avalia a capacidade de detetar sons transmitidos pelo ar através de fones.
- Via óssea: avalia a capacidade de detectar sons transmitidos através dos ossos da cabeça. Neste caso, usam um vibrador que se encaixa atrás da orelha.
O teste de audição mede o nível de perda auditiva em decibéis. Este número indica o quão forte deve ser o som que pode ouvir em comparação com pessoas com audição normal.
O grau da deficiência auditiva é classificado como leve, moderada, severa ou profunda.
- A audição normal: Quando a via aérea e a via óssea estão abaixo dos 20 decibéis.
- Deficiência auditiva leve: Entre 25 e 39 dB. Estas pessoas têm certa dificuldade para escutar à distância ou em ambientes ruidosos.
- Deficiência auditiva moderada: Limiar auditivo entre 40 e 69 dB. Incapacidade de acompanhar uma conversa normal, se há ruído de fundo. Podem ter algum grau de isolamento.
- Deficiência auditiva severa: Limiar entre 70 e 89 dB. Dificuldade em ouvir o que está sendo dito em quase todas as situações. Eles precisam de uma prótese auditiva potente ou implante.
- Perda auditiva profunda: Limiar de 90 dB ou acima. Eles não percebem nenhum som. Necessidade de leitura labial e / ou linguagem gestual, ou um implante.
O tipo e o grau da perda auditiva dependem da parte do ouvido que não está funcionando e o grau que dos danos.
É importante lembrar que na maioria dos casos a perda auditiva se agrava ao longo do tempo. Quanto mais cedo um problema for detetado e tratado melhores serão suas chances de prevenir a progressão da perda auditiva e obter os melhores resultados possíveis no tratamento da audição.
Responda às seguintes perguntas:
- Tem dificuldade em ouvir conversas, especialmente em ambientes ruidosos?
- Solicita com frequência para que as pessoas repitam o que disseram?
- Entende diferente do que as pessoas dizem?
- Tem dificuldade em ouvir ao telefone?
- Precisa aumentar o volume da televisão ou do rádio, mais do que as outras pessoas na sala?
- Sente que as pessoas estão murmurando quando falam?
- Tem dificuldade em ouvir sons da natureza, como o canto dos pássaros ou a chuva que cai?
- Deixar de participar nas conversas, porque é muito difícil ouvir?
- Precisa ler os lábios para entender o que as pessoas estão dizendo?
- Tem zumbido (persistente)?
Se sua resposta foi “sim” para algumas dessas perguntas, você deve conversar com um especialista em audição.
Aparelhos auditivos (AASI – aparelho de amplificação sonora individual)
O que é um AASI?
AASI são dispositivos que captam, amplificam e enviam o som pelo canal auditivo, atravessando o ouvido médio até chegar ao ouvido interno.
- O som é recebido pelo microfone e amplificado pelo aparelho.
- Essas ondas sonoras fazem o tímpano vibrar, colocando em movimento os ossos do ouvido médio.
- Este movimento é convertido em impulsos elétricos pelas células ciliadas dentro da orelha interna (cóclea).
- Esses impulsos são enviados para o cérebro onde eles são percebidos pelo ouvinte como som.
Quem se Beneficiará com um aparelho auditivo?
Pessoas com perda auditiva leve a moderada que tenham sido causadas por:
- Danos ao ouvido interno.
- Exposição a ruídos intensos.
- Reações a medicamentos.
- Ferimentos na cabeça.
- Fatores genéticos (herdados de um membro da família).
As vantagens do uso de aparelho auditivo:
Os utilizadores de aparelho auditivo afirmam que esse instrumento exerce uma influência significante e positiva na sua vida, segundo uma pesquisa feita em França, Alemanha e Reino Unido. Isso porque os aparelhos auditivos melhoram a qualidade de vida nas relações familiares, sociais e em atividades em grupo. Esse instrumento auxilia também promovendo uma comunicação mais efetiva em várias situações. (Se está interessado/a num aparelho auditivo grátis, clique nesta imagem).
Benefícios para todos
Os aparelhos auditivos são úteis especialmente numa conversa individual, em pequenos grupos e ao assistir televisão, e segundo os utilizadores de aparelho auditivo as ocasiões mais desafiadoras para eles são aquelas em que há muito ruído, conversas em grande grupos e conversas ao telefone.
Os estudos mostram que o uso de aparelho auditivo melhora a qualidade de vida social de pessoas com deficiência auditiva, mesmo que seja difícil admitir essa deficiência. Porém todas as experiências comprovam que o uso desse instrumento pode melhorar consideravelmente a vida deles, palavras do secretário geral da EHIMA, The European Hearing Instrument Manufacturers Association, Søren Hougaard.
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Dicas Para Poupar Água
Poupar água é um fator muito importante, não só para a carteira, mas também para a preservação do Meio ambiente. Sem água não há vida.
Deixamos algumas dicas, de como proceder para poupar água:
NA COZINHA
– Não lave a loiça peça a peça. Junte-a e lave-a uma ou duas vezes por dia;
– Antes de lavar os pratos, tachos, panelas ou frigideiras, limpe-os. Se necessário, deixe de “molho” os tachos e panelas;
– Use a mínima quantidade de detergente necessário para uma lavagem eficaz. Poupará água e detergente;
– Se tiver máquina de lavar, não a ponha a trabalhar sem a carga completa. Lembre-se que quando a liga ela consome 30 a 60 litros de água.
NA LAVAGEM DA ROUPA
– Uma máquina de lavar roupa consome 60 a 90 litros de água por lavagem. Use-a apenas com a carga máxima;
– Para pouca roupa ou peças isoladas não use a máquina. Lave à mão.
Clique na imagem para saber mais dicas. (mais…)